БЕГ ПО КРУГУ: почему диета и тренировки НЕ ПОМОГУТ. Психосоматика лишнего веса

Дарим промокод на скидку на интенсив «Здоровье для ЖКТ» 🎁Переходите по ссылке → https://clck.ru/32L8Qr и используйте промокод → ugkt, чтобы приобрести Интенсив всего за 1490 рублей вместо 1900! Это удобный формат из 15-минутных тренировок и планов питания. Будем много работать с неврологией, дыханием, глубокими мышцам живота. Вы сможете не только избавиться от вздутий, запоров и тяжести в животе, но и подтянуть животик, устранить отёчность.

Не всегда похудение — это про СПОРТ И ПП, иногда причина лишнего веса кроется гораздо глубже. Именно мышление и эмоции становятся причиной откатов и бесконечных «похудений с понедельника или к празднику». Почему так происходит, рассказываю в новом для меня формате.

🔻 Заедание подавленных обид, желаний, раздражения, печали, зависти, агрессии
🔻 Жировая «броня», как мощная защита от внешнего мира и от себя самого
🔻 Компенсация, когда не можешь получить то, что действительно очень хочешь, а еда всегда доступна

❗️ Ещё Сократ говорил, «Невозможно лечить голову без тела, также как тело без души».

Поэтому:
✅ Применяйте только комплексный подход – и будет стойкий желаемый эффект, без откатов
✅ Слушайте свое тело – оно всегда подскажет о неполадках в организме
✅ Разбирайтесь с причинами лишнего веса. Не корите себя. Не истощайте голодовками, диетами и непосильными

Тайм-коды:
00:00 Психосоматика лишнего веса
03:30 Лишний вес и психоанализ?
07:19 Как связаны набор веса и детско-родительские отношения?
09:25 Запрет на злость и вечная занятость?
16:17 Типы фигур и психосоматика
19:01 О важности комплексной работы с телом и психикой
20:38 Кейс из практики психоаналитика о природе лишнего веса
27:48 Почему случаются откаты в процессе похудения
30:04 Совет, который поможет сделать первый шаг

💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u

🎧Полезная информация и рекомендации о похудении, питании и тренировках ждут Вас в этом плейлисте-подкасте 👉   • Ешь и худей со Школой Здорового Фитнеса  

Для удобства навигации по каналу созданы тематические плейлисты:

📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО:
   • PRO Тазовое дно  

📍Здоровая СТОПА — функциональное тело
   • Здоровая СТОПА — функциональное тело  

📍МФР (умный самомассаж)
   • МФР (умный самомассаж)  

📍Идеально плоский Живот
   • Идеально плоский живот  

📍Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА
   • Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВ...  

Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo

Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X

Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]

❗Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.

#ШколаЗдоровогоФитнеса #лишнийвес #похудение #какпохудеть #ВикторияБоровская #психосоматика